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【24drs.com】研究人員表示，與運動和飲食有關的健康習慣，對於許多疾病有幫助。
有注意力缺乏/過動症(ADHD)的孩子常常用Adderall或Ritalin藥物治療，但最新研究指出，父母們可以藉由督促健康的生活習慣來幫助孩子們。
調查人員發現，那些有ADHD的孩子比較不會遵守美國小兒科學會、全國睡眠基金會、以及美國農業部建議的健康行為。
這些指南包括每天不要看螢幕(電視、電腦、電玩)超過1-2小時、每天至少運動1小時、少喝含糖飲料、每晚睡9-11小時、每天依照年齡喝7-10杯水。
研究結果刊載在最新一期的注意力疾病期刊（Journal of Attention Disorders）中。
資料來源：
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